فراموشی بعد از سکته مغزی

سکته مغزی عارضه ایی بسیار شایع است و در پی آن ممکن مرگ یا عواقب دیگری مانند فلج شدن صورت، دست و پا، ناتوانی در صحبت کردن، فراموشی کوتاه‌مدت و… اتفاق بیفتداما تمامِ ناتوانی‌هایی که بعد از سکته مغزی بر شخص وارد شده است، مانند فراموشی بعد از سکته مغزی، می‌توانند تا حدودی درمان شوند.

سکته مغزی زمانی ایجاد می‌شود که یک لخته خون یا پارگی در شریان‌های خونی مغز یا در شریان‌های اطرافش ایجاد و خون‌رسانی به مغز مختل شودبه این ترتیب، روند اکسیژن‌رسانی به مغز مختل می‌شود و عملکرد مغز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

ممکن است بعد از سکته مغزی انواع حالات فراموشی را تجربه کنید

کلامی: حافظه‌ی مربوط به نام‌ها، داستان‌ها و اطلاعات مربوط به زبان

بصری: حافظه‌ی مربوط به اشکال، چهره‌ها، مسیرها و چیزهای که قبلا دیده‌اید

اطلاعاتی: حافظه‌ی اطلاعات و مهارتها یا مشکل در یادگیری چیزهای جدید

زوال عقل عروقی: یک بیماری شایع پس از سکته مغزی شامل از دست دادن توانایی‌های تفکر است

علائم فراموشی

علائم فراموشی بعد از سکته مغزی ممکن است شامل موارد زیر باشد

• سردرگمی یا مشکلات مربوط به حافظه کوتاه مدت
• سرگردانی یا گم شدن در مکان‌های آشنا
• مشکل در پیروی از دستورالعمل‌ها
• مشکل در انجام معاملات پولی

از دست دادن حافظه ممکن است نتیجه مستقیم سکته مغزی باشد، اما همچنین می‌تواند در اثر مصرف داروها، استفاده از الکل، تنباکو و مواد مخدر، کمبود خواب، افسردگی و استرس و یا تغذیه نامناسب ایجاد یا بدتر شود.

آیا فراموشی بعد از سکته مغزی قابل درمان است؟

حافظه می‌تواند به مرور زمان، خود به خود یا از طریق توانبخشی بهبود یابداما علائم می‌توانند تا سال‌ها ادامه داشته باشنداز دست دادن حافظه همچنین ممکن است بر اثر داروهایی برای مشکلات دیگر مانند اضطراب، افسردگی یا مشکلات خواب ناشی شود.

تکنیک‌های بازآموزی مغز برای بهبود تفکر و حافظه پس از سکته مغزی، طراحی شده استاین آموزش می‌توانند به بهبود هوشیاری و توجه کمک کند.

برای تحریک مغز و بهبود حافظه و توانایی شناختی، زیر نظر کاردرمانگر خود،طبق برنامه ی درمانی می‌توانید سرگرمی‌های جدیدی که ذهن و بدن را همزمان درگیر می‌کند را امتحان کنید

بازیابی حافظه پس از سکته مغزی

مغز خود را تحریک کنید: با استفاده از بازی‌هایی که شما را ملزم به استفاده از مغزتان می‌کند، چه به سادگی چکرز یا پیچیده مانند شطرنج، می‌تواند به شما کمک کند تا حافظه‌تان را بازیابی کنید و همچنین تمرینات ذهنی که کاردرمانگر برای بیمار طبق برنامه تجویز می کند،انجام شود

با متخصص گفتار کار کنید:گفتار درمانی با تحریک مغز برای ایجاد اتصالات عصبی از قسمت های آسیب ندیده مغز به قسمت هایی که تحت تأثیر سکته قرار گرفته اند، بهبودی را افزایش می دهدخانواده و دوستان همچنین می توانند به بازماندگان سکته مغزی با گنجاندن آنها در مکالماتی که آنها را تشویق به تمرین صحبت کردن و حافظه می کند کمک کنند تا گفتار خود را بهبود بخشند.

یادآوری برای خود بگذاریدیادداشت هایی را در قسمت های قابل مشاهده بگذارید، مانند علامتی در حمام که به شما یادآوری می کند که دندان های خود را مسواک بزنید.از زنگ ساعت تلفن هوشمند یا حتی یک ساعت قدیمی استفاده کنید تا قرار ملاقات ها و زمان مصرف داروهایتان را یادآوری کنیدهنگامی که یک روال را تشکیل می دهید، به شما کمک می کند تا حافظه خود را دوباره بازسازی کنید

سازماندهی کنید:دیدن مواردی که برای فعالیت‌های روزانه نیاز دارید، به شما کمک می‌کند تا آنچه را که باید انجام دهید و چه زمانی انجام دهید، به یاد بیاوریدبه عنوان مثال، شب قبل از رفتن به رختخواب، لباس های خود را برای صبح دراز کنید و مسواک خود را روی سینک جایی که مطمئن هستید آن را می بینید، قرار دهیدهمیشه کلیدهای خود را در یک مکان نگه دارید و یک مکان مشخص برای گوشی خود داشته باشید.

تکرار و تمرین کنید: وقتی اطلاعات جدیدی به شما داده می شود، آن را چندین بار با خود تکرار کنیدهر چند بار که لازم است مطالب را مرور کنیداز تکرار مطالبی که به شما گفته شده به قول خودتان نترسید تا مطمئن شوید که آن را به درستی درک کرده ایداگر مجبور به ارائه یا سخنرانی هستید، مطالب را به بخش های کوچکتر تقسیم کنیدبه خاطر سپردن این موارد آسان تر خواهد بود.

فعال بمانید: از رختخواب بلند شوید و تا حد امکان حرکت کنیدیک مطالعه کنترل تصادفی تأثیر ورزش بر ۴۰ بازماندگان سکته مغزی مزمن را ثبت کردمحققان دریافتند افرادی که به عنوان بخش اجباری ریکاوری خود ورزش می کردند، بهبود قابل توجهی در حافظه، عملکرد شناختی و بهبود کلی سکته مغزی نشان دادند.

رژیم غذایی سالم:برای مغز شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است.رژیم غذایی سرشار از غذاهای گیاهی به ویژه سبزیجات برگدار، آجیل، لوبیا، انواع توت ها و غلات کامل باشد و محصولات حیوانی و غذاهایی را که منابع بالایی از چربی اشباع شده هستند محدود می کندهمچنین شامل وعده های گاه به گاه مرغ و ماهی و مانند رژیم مدیترانه ای، مقدار زیادی روغن زیتون استاز خوردن شیرینی، غذاهای سرخ شده، کره، پنیر و گوشت قرمز خودداری شود.

اثرات قابل درمان بعد از سکته مغزی

درمان قدرت شناخت، استدلال و حافظه: با تمرین‌های مداوم ذهنی اتفاق می‌افتد.

درمان : سکته مغزی باعث ضعیف شدن بخشی از عضلات می‌شود و ممکن است حرکت شما را مختل کنداین عواقب سکته مغزی معمولاً با فیزیوتراپی درمان می‌شودشما می‌توانید بعد از درمان تعادل را حفظ کنید و ماهیچه‌هایتان را تقویت کنیدهمچنین احتمالاً به شما پیشنهاد چندین حرکت کششی را در خانه خواهند داد.

درمان مشکلات حسی: ممکن است کسانی که دچار سکته مغزی شده‌اند، حواس مختلف مثل لامسه‌شان را از دست بدهند، یا اینکه نتوانند سردی را از گرمی تشخیص دهنداین عواقب به کمک درمانگران توانبخشی درمان می‌شود و معمولاً به حالت اولیه خود برمی‌گردد.

تمامی موارد بالا زیر نظر کاردرمانگر بهبود می یابد.

درمان تکلم: گفتاردرمانی فرآیندی است که طی آن بیماران سکته مغزی می‌توانند دوباره قدرت تکلمشان را به دست آورند.