گردنبند طبی
وقتی که گردن به مدت طولانی در یک وضعیت باقی می‌ماند، دردهای با منشاء عضلانی، شایع‌ترین دردهای گردن هستند. اطراف مهره‌های گردن، عضلات و لیگامان‌هایی قرار دارند که وظیفه‌ی حرکت گردن و محافظت از مهره‌ها را به عهده دارند. وضعیت‌های نامناسب گردن عبارت‌اند از بالشت نامناسب، نشستن زیاد پشت رایانه، گرفتن تلفن با گردن، خم کردن سر هنگام کار با تلفن همراه و غیره. در این حالت دردی به وجود می‌آید که ناشی از پارگی‌های میکروسکوپی است که بر اثر کشش زیاد عضله به وجود می‌آید و باعث تورم و به دنبال آن درد در ناحیه‌ی گردن میشود. در این حالت گردن دچار محدودیت حرکتی میشود که به دلیل درد و انقباض ماهیچه‌ها است و اصطلاحاً به آن اسپاسم می‌گویند. در موارد آسیب‌های عضلانی، استفاده از یک گردن بند طبی نرم می‌تواند کمک‌کننده باشد. گردن بند طبی نرم با کم کردن دامنه‌ی حرکات گردن، موجب کاهش دردهای عضلانی گردن و تسریع روند درمان میشود. این گردن بند بسیار سبک است و می‌توان از آن در زمان استراحت و انجام فعالیتهای روزمره استفاده کرد. دو آتل نرم استفاده‌شده در گردن بند به نگه‌داری بهتر سر و گردن کمک می‌کند. در ساخت این محصول از پارچه ضد حساسیت استفاده شده تا امکان استفاده‌ی طولانی بدون عوارض پوستی را فراهم کند. شست‌وشو با آب سرد انجام شود و از چنگ زدن و فشردن هنگام آبکشی خودداری نمایید.
موارد استفاده
- ستون فقرات گردنی را در وضعیت طبیعی و آناتومیک قرار می دهد.
- برای کنترل حداقلی حرکات سر و گردن طراحی شداست.
- کنترل کننده درد در موارد استئوآرتریت خفیف و ديسك گردن
- کاهش دهنده درد در مواقع گرفتگی عضلات گردن
- محافظت کننده نواحی حساس بعد از رگ به رگ شدن یا آسیب whilplash (صدمات ناشی از تصادف)
- کاهش دهنده درد و ورم
- گردن بند طبی نرم آتل دار بطور عمده از حرکت بیش از حد بیمار جلوگیری می کند و بعنوان يك ياد آورنده حرکتی عمل می کند.
ویژگی ها
- ترکیبی از راحتی به همراه کنترل گردن
- تولید شده از مواد با کیفیت از جنس فوم با سختی متوسط و آستر طبیعی
- فراهم کننده راحتی با استفاده از پوشش نرم و غیر تحريك كننده
- به راحتی باز و بسته میشود و قابل تنظیم است
- دارای کیفیت مطلوب و قابل شستشو
- قابل تنظیم برای تمامی سایزها
نکات
- ممکن است شما وقتی که گردنبند طبی را می بندید مجبور باشید بدون بالش بخوابید و اگر بدون گردنبند می خوابید، مطمئن شوید که بالش شما راحت است و از سر و گردن شما محافظت می کند.
- در طول فعالیت، کامپیوتر خود را هم سطح چشم خود قراردهید. مطالبی را کدر حال خواندن هستید را همیشه مسطح چشم خود قرار دهید.
- همانطور که درد گردن بهتر می شود، شما این امکان را دارید که هر روز گردنبند را برای مدت کوتاهی باز کنید. این مدت تا زمانی افزایش خواهد یافت که دیگر نیازی به بستن گردنبند نداشته باشید.
- در صورتی این محصول توسط افراد دارای بیماری های پوستی استفاده گردیده است، نباید توسط فرد دیگری مورد استفاده مجدد قرار گیرد.
- جهت شستشوی این محصول از آب سرد و مایع رقیق استفاده نمایید. محصول را درون ماشین لباسشویی قرار نداده و با دست بشویید.
انواع گردنبند طبی
بر اساس مواد و سختی مواد، گردنبندهای طبی را می توان به دو دسته تقسیم نمود:
گردنبند نرم
گردنبند نرم از مواد منعطف ساخته شده است. گردنبند نرم بر روی گردن و فک بیمار قالب بندی می شوند و اندازه آن برای بیمار تنظیم می شود. هر چند این گردنبندهای طبی، گردن را کاملا ثابت نمی کند، اما حرکت آنها را محدود می کند و یک یادآوری جنبشی برای بیمار جهت کاهش حرکت گردن است. از آنجا که گردنبند زیر چانه است و از چانه پشتیبانی می کند، انقباض عضلانی مورد نیاز در برابر نیروهای جاذبه برای نگه داشتن سر در یک موقعیت نرمال را به حداقل می رساند. این نوع گردنبند واقعا گردن را بی حرکت نمی کند و تنها انعطاف و کشش در فاز پایانی را محدود می کند. این گردنبندها در اطراف گردن قرار دارند و تعریق را محدود می کند.
گردنبند سخت
گردنبند سخت طراحی ای مشابه با گردنبند نرم دارد، اما از پلکسی گلس ساخته شده است. از مزایای گردنبندهای سخت این است که به راحتی قابل استفاده بوده و تمیز نگه داشتن آنها آسان است. این نوع گردنبند نیز در اندازه های مختلف به تناسب بیمار ارائه می شود. این گردنبندها حرکت را برای انعطاف و کشش محدود می کند. گردنبندهای سخت نه تنها از چانه حمایت می کنند، بلکه همچنین از پشت سر نیز حمایت کرده، همچنین کشش فعال را به ویژه در مرحله پایانی کاهش می دهد. یکی از نقص های گردنبندهای سخت این است که به طور بالقوه می تواند باعث انسداد خروج وریدی شود که ممکن است فشار داخل جمجمه را افزایش دهد. اگر شواهدی روشن از افزایش فشار داخل جمجمه وجود داشته باشد، گردنبند باید برداشته شده یا تغییر موقعیت دهد.
تمامی گردنبندهای تجویزی را می توان با ارتز سینه و سر اضافی برای افزایش ثبات استفاده کرد.
گردنبندهای طبی به بریس های سخت متصل می شوند که سر و سینه را به هم متصل می کنند.
مدت استفاده موثر
توصیه می شود که گردنبند طبی به طور مداوم برای یک هفته تنها به دلیل کاهش درد استفاده شود. پس از آن استفاده از گردنبند باید به تدریج کاهش یابد. اگر گردنبند برای مدت طولانی پوشیده شود، می تواند چندین اثر منفی داشته باشد مانند: پوسیدگی های بافت نرم، آتروفی و تحلیل عضلانی، نازک شدن بافت عضلات زیرکتفی و هماهنگ کننده، و همچنین وابستگی روانی.
هر چند با این حال مطالعات متعدد تاثیرات گردنبند را در مقایسه با حرکت زود هنگام، نقد می کنند. هر دو درد را کاهش می دهند، اما حرکت زودتر بهبود بیشتری در محدوده حرکت گردن نشان می دهد. بعضی از مطالعات هم نشان داده اند که تفاوتی بین این دو مداخله وجود ندارد.
مقایسه
هنگامی که انواع مختلف گردنبند با توجه به ثبات مکانیکی (هر دو فعالانه و منفعلانه) مقایسه می شوند، تمام گردنبندها حرکات را تا حدی محدود می کنند. به ترتیب از کمترین محدودیت به بیشترین محدود کننده ها عبارتند از: گردنبندهای نرم، گردنبند فیلادلفیا، سومی. اگر چه تفاوت ها زیاد نیستند. به طور کلی گردنبندها سطح بالایی از محدودیت حرکت مکانی را ارائه نمی دهند و در افراد مختلف متفاوت است.
گردنبند نرم و سخت تفاوت قابل توجهی در حرکت برای فعالیت های روزانه ایجاد نمی کنند. این موضوع به این دلیل است که فعالیت های روزانه تنها به درصد کمی از کل دامنه حرکت نیاز دارند. هر دو گردنبند را می توان برای افرادی که درد کمی داشته ولی نیاز به ثابت نگاه داشتن گردن برای احساس امنیت هستند مفید هستند. در این مورد گردنبندها عمدتا به عنوان راهنمایی برای تنظیم حرکت ستون فقرات گردن و نه به عنوان مانع از حرکت جسمی عمل می کنند.
درمان رادیوکولوپاتی گردنی
استفاده از گردنبند طبی و استراحت یا فیزیوتراپی و تمرینات خانگی با سیاست «منتظر ماندن و دیدن» برای بیماران مبتلا به رادیوکولوپاتی گردنی در مدت 6 هفته مقایسه شد.
گردنبند گردنی نیمه سخت، راحت و در شش اندازه متفاوت بود. بیماران در طول 3 هفته اول باید تمام روز گردنبند را بپوشند و همچنین تا حد ممکن استراحت کنند. در طی 3 هفته آخر بیماران می بایست زمان پوشیدن گردنبند را کاهش می دادند. بعد از 6 هفته بیماران استفاده از گردنبند را متوقف کردند. فیزیوتراپی شامل تمرینات برای حرکت و تثبیت ستون فقرات گردن و تقویت عضلات گردن سطحی و عمیق با تمریناتی برای انجام در خانه است.از بیماران “منتظر ماندن و دیدن” خواسته شده تا فعالیتهای روزانه خود را تا حد ممکن ادامه دهند.
نتايج نشان داد که درد گردن و دست با استفاده از گردنبند و فيزيوتراپی در مقايسه با رويکرد «منتظر ماندن و دیدن» کاهش يافته است. نتایج مربوط به شاخص معلولیت گردن نشان دهنده بهبود قابل توجهی با گردنبند است.
گردنبند طبی و فیزیوتراپی فشرده سازی و التهاب ریشه عصب را از طریق ثابت نگه داشتن و همچنین درد بازو و گردن را کاهش می دهند. فیزیوتراپی با هدف بازگرداندن دامنه حرکت و قدرت عضلات گردن، به طوری که از مشکلات اسکلتی عضلانی اجتناب شود.
همچنین میتوانید برای مشورت با یک دکتر متخصص در زنجان به سایت زنجان دکتر مراجعه کنید.